不少家长反映

宝宝平时胃口很好

每顿饭都吃很多

但就没见孩子长个长肉

反而还越来越瘦了

这是怎么了?

原因主要有三个。。

1.吃得多
，，营养摄入不够

 吃得多≠营养够。。

孩子每天都需要补充足量的碳水化合物、
、、蛋白质、
、、脂肪、、
、微量元素、
、维生素和矿物质等，
，想要营养吃得够，，家长需要给孩子合理搭配膳食。。如果营养的结构不合理，，
，那就很有可能导致孩子发育不良。。。

 温馨提示

建议每日的膳食中，，，，应该包括主食类（如米饭）
、、、
、蔬菜水果类
、、鱼肉蛋奶豆类。。。

2.吃得多，
，但消化吸收得少

消化与吸收，，，，是不同的概念。。

若孩子便便有较多未消化食物颗粒，，这叫消化不好。
。
。吃进去的食物，，
，没能被消化，
，，就别说吸收食物里的营养了。
。

 若孩子便便性状没有问题，，但每天排便量多
、、、排便次数多，，这叫吸收不好。
。说明已经消化好的食物，，但是孩子肠胃吸收效果不够理想
。。。。

 简单地说
，，吃进去的食物营养
，，，若不能很好地吸收和利用，，孩子也难以长个长肉
。。

温馨提示

消化方面：避免进食过快、、过饱
，，，
，尽量保证规律饮食，，，，避免进食过多粗粮
、、高脂饮食、、、、辛辣刺激性食物。。还有，，家长不要强迫孩子进食，，不要在餐桌上训斥孩子
。。
。

吸收方面
：要养成良好的饮食习惯，，饮食规律，，少食多餐，，，细嚼慢咽，
，，，忌暴饮暴食，，，多参加户外活动。
。

适当补充益生菌：益生菌能够抑制有害菌在肠道内的繁殖；帮助吸收营养成分；促进肠道消化系统健康，
，
，，促进肠道蠕动
，，，从而提高肠道机能，，
，，改善排便状况。。。

 3.疾病原因

例如，，患有肝病、、肾病或者严重食物过敏等慢性疾病的孩子，，，受疾病的影响，，，体重和身高的发育受到一定的影响。。。

这需要家长在遵医嘱的情况下，
，，采取正确的应对措施。。。
。